04.12.2020

РПП или расстройство пищевого поведения: что важно знать уже сегодня

Нина Ходаковская -  нутрициолог, лектор и основательница онлайн-школы здоровья Nina School.

Под этим термином подразумевается целый ряд заболеваний: от регулярного переедания до булимии и анорексии. Пищевое поведение это совокупность привычек связанных с приемом пищи и оно может быть нормальным или патологическим. Нормальное пищевое поведение - это прием пищи с целью утоления голода. При патологическом пищевом поведении - пища становится средством для самоутверждения, борьбы со стрессом или компенсацией каких либо неудовлетворенных потребностей.

Также к РПП относится нервная анорексия, во время которой человек одержим худобой, стараясь достигнуть ее любыми возможными способами, например, мало ест, много тренируется и это самые безобидные способы. Булимия - при этом виде пищевого расстройства, человек ест небольшими порциями, после чего избавляется от еды рвотой, слабительными препаратами, мочегонными препаратами или тренируется до изнеможения. И есть еще такой вид РПП, как компульсивное переедание, при котором человек не контролирует себя во время пищи, невероятно объедается, но отличие от булимии в том, что человек не пытается очистить желудок и сжечь калории.

Сейчас становятся распространенными такие виды РПП, как прегорексия - сильное ограничение рациона во время беременности, либо дранкорексия - когда человек почти не ест, а калории получает из алкоголя. И нервная орторексия - то есть нездоровая зацикленность на правильном образе жизни и желание есть только здоровую пищу.

Причинами расстройства пищевого поведения могут быть особенности организма - это эндокринная система, работа желудочно-кишечного тракта и даже нервная система. Особенности питания в раннем детстве тоже откладывают большой отпечаток на пищевое поведение в сознательном возрасте. И конечно самым большим рычагом давления является влияние окружения - это и друзья, и средства массовой информации, когда с экранов телевизоров все твердят, что 90-60-90 - эталон женской красоты.

На самом деле переесть может каждый человек - на празднике или Дне рождении, или любом мероприятии - это не является расстройством пищевого поведения. Главными симптомами пищевого расстройства являются: постоянный контроль веса, страх полноты, постоянное внимание к еде, недовольство своим весом и телом, изнурительные тренировки, стимуляция рвоты после приема пищи, прием слабительных препаратов без видимых на то причины, или же наоборот бесконтрольное переедание.

Главная проблема людей с расстройством пищевого поведения - это отрицание. Очень часто такие люди маскируют нездоровое отношение к еде проблемами на работе, ссорами в семье, отсутствием времени или любыми другими причинами. И 50% успеха в лечении является - признание себе в существующей проблеме.

Существует американский тест, разработанный специалистами по лечению РПП направленный на выявление вашего отношения к еде - является ли оно вариантом нормы или отклонением. В тесте более 90 вопросов и доступ к нему можно получить, написав на почту украинской компании психологических тестов «OS Украина».

Если вы заподозрили или точно знаете, что расстройство пищевого поведения есть, нужно обращаться сразу к нескольким специалистам для комплексной терапии - это врач психиатр-психотерапевт, нарколог, эндокринолог. Сейчас главная задача при лечении РПП - это коррекция не только веса человека, страдающего расстройством пищевого поведения, но и нормализация его душевного состояния. Потому что если не позаботиться о душевном равновесии пациента, может произойти рецидив и старое расстройство может перерасти в новое. 

поделиться
подписаться
НА НОВОСТИ
+380553332211